时　间：2025-09-15 00:00:00

地　点：河北省老年科技大学

主讲人：张玉红

学　费：免费

班容量：30人

简　介：通过学习八段锦，使同学们了解健身气功，初步掌握八段锦的动作技能。 技能目标：90%以上的同学通过学习能够配合呼吸，连绵不断的演练八段锦，提高同学们的柔韧性、协调性等素质水平。 情感目标：通过教学达到调气血、调脏腑、调节强身的作用。通过同学们的自学和习练、自控，培养健康平和的心态。