中国老科协科学报告团走进河北唐山丰润

为落实《全民科学素质行动规划纲要》(2021-2035年)相关要求，9月19日，中国老科协科学报告团成员、北京建筑大学郑宁教授来到河北丰润车轴山中学，以《高中生的时间和情绪管理》为主题，通过线上线下相结合的方式，为全校4000多名师生作了一场生动的科普报告。

唐山市老科协副会长郑禾，丰润区老科协会长马继宗，区科协党组书记王建新，区老科协副会长兼秘书长刘建国等参加了活动。

报告会上，郑宁教授针对文理科课程，为学生制定了学习计划分析图，对学习环节进行了量化分析，制定了合理规划。帮助学生科学安排时间，树立时间管理意识。同时结合生活中的具体案例，对学生们的情绪发生机制和功能进行了介绍，帮助大家更好地认识和把握自己的情绪，并进行适度管理与调节。

师生们听了讲座后说，郑教授的报告生动活泼、深入浅出、内容丰富、很接地气，受益匪浅。能够帮助我们找到正确的时间与情绪管理方法，找到适合自己的学习和生活节奏，引导我们以积极的心态投入到高中的学习生活中。

高二学生窦园蕊听完报告表示，听了郑教授的讲座，我学会了如何管理时间，充分利用时间对我的学习有着非常大的帮助；学会了如何控制情绪，如何释放学习的紧张和焦虑。这些对我的高中生活有着非常大的帮助。

校领导表示，今后学校德育处将依托校心理咨询室，有计划地在各年级开设优化学习力、健康学生心理等课程，对不同年级不同境遇的学生做专项辅导，不断完善学校心理健康教育，助力学生成长成才。

本次科普报告会由中国老科协、河北省老科协主办，唐山市老科协、丰润区老科协承办。

（丰润区老科协）